リンク




















「カフェからはじまる暮らしの中のアーユルヴェーダ」 リラクゼーション向日葵
第２弾は秋から冬に向けて、食と美容のお話し。
冬にダイエットはナンセンスって何故？睡眠不足は体が乾燥するって本当！？ 冷たい風からお肌を守るには？

冬を美しく優雅に過ごすアーユルヴェーダのエッセンスをアーユルヴェーダ医師 安藤るみ子先生がお話しいたします。

片瀬江ノ島のレストラン ジリーノで美味しいランチを味わいながら アーユル ヴェーダの魅力に触れてみませんか？ご参加お待ちしています。

＊体質別、乾燥・冷え対策・食事のとり方（スパイスの使い方）
＊乾燥対策オイルマッサージを実践してみよう！
　・ゴマ油のキュアリング
　・天然クリームの作り方（美らさーやなクリームとサフランクリーム）
　・マルママッサージの実践
＊アーユルヴェーダのエッセンスを取り入れたランチ

開催日：１０月２１日（金）１１時〜１４時 半
参加費：6,０００円（当日6,５００円）ランチ付き
定　員：２０名
場　所：カフェ＆レストラン ジリーノ
　　　　藤沢市片瀬海岸２−７−１６tel：０４６６−５２−６８５０
申込み：お名前、ご住所、連絡先電話番号を明記の上、fax・メール・Webフォームの
　　　　いずれかでお申し込みください。参加費の事前振り込みをご案内いたします。
　　　　リラクゼーション向日葵　木谷天音/amane KITANI
　　　　https://relax-himawari.com/mailform.html
　　　　tel：０９０−２３４７−６８０９　fax：０４６７−８４−７４８２

講師紹介：アーユルヴェーダ医師　安藤るみ子

アーユルヴェーダ医師,カウンセラー、日本アーユルヴェーダ研究所理事、日本アーユルヴェーダ・スクール講師,ハタイクリニック・カウンセラー、アロマテ ラピスト
2002年インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学医師課程に入学 しアーユルヴェーダの医師免許を取得。 現在、肉体と精神と魂のバランスを提唱する ホリスティックなカウンセリングを中心に行い アーユルヴェーダ講師、通訳としても活躍中。その他全国各地で様々なセミナーを開催。